・練習の成果をみてほしい
・違うジャンルの人のパフォーマンスをみてみたい
・上手な人のテクを学びたい

歌・演奏・落語・読み語り・パフォーマンス、ジャンルは問いません。楽しい雰囲気の中で、自分を表現しましょう♪

当日の演目と人数、曲目をお知らせください。
飛び入りも大歓迎！

★アンプなどの音響設備がありませんので、必要な方はご自身での持ち込みをお願いします。
★1グループ　2曲づつ

傾聴ボランティアサークル「アクティブ17」のメンバーが、お話を伺います。
お気軽に、なんでも話にきてくださいね(^^)

★傾聴ってなあに？
　話し手の方のお話をそのまま受けとめながら聴くこと。アドバイスや意見はいいません。安心してお話していただけるように伺います。

★傾聴ボランティアサークル「アクティブ17（いーな）」
　札幌市のボランティア研修センター主催の講座を受講した仲間によって、平成17年に結成。学習会やサロン開催を通じて、人と人とが支え合う社会をつくっていくことを目指します。
　　http://active17.wp.xdomain.jp/

　★コスタリカの奇跡　～積極的平和国家のつくり方～
https://www.cinemo.info/movie_detail.html?ck=48

1948年に軍隊を廃止。軍事予算を社会福祉に充て、国民の幸福度を最大化する道を選んだコスタリカの奇跡に迫ったドキュメンタリー。

「20世紀半ば、ホセ・フィゲーレス・フェレールが非武装を「制度化」した。
その後継者たちは、教育や医療、福祉を充実させることで、非武装を「文化」にまで昇華させた。
21世紀の現在、彼らは環境問題に取り組むことで、その文化をさらに発展させようとしている。」
－ 足立力也（『丸腰国家―軍隊を放棄したコスタリカの平和戦略― 』著者）

〜フェアトレード、癒し、出会いの２DAYS！〜
網走開催９回目となりました。

「みんたる」というのはアイヌ語で、「（みんなが集まる）広場」という意味。
札幌のフェアトレード雑貨＆レストラン「みんたる」と健康七福神一団は、春と秋に網走にやってきます。オホーツク管内の仲間も加わり、ゆる〜いつながりの中で「オホーツクみんたる市」開催です！
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
【出店者】
〜両日〜
●みんたる（札幌）/フェアトレード雑貨他
●はれるや（余市町）/台湾式足揉み
●ちきりっぷ（網走）/台湾式足揉み・指ヨガ・ハンドマッサージ
●ダーチャДача（網走) / 体に優しい焼き菓子
●コナモノヤ（弟子屈）/ 道産素材のお菓子・ヴィーガンお菓子
●向陽園ぴかりアートプロジェクト（遠軽) / アート雑貨
●こころのピース（網走）/　メディカルアロマWS
●布の会（女満別）主宰 新井希久子/ エコナプキン作成WS
●スルー・キートス（網走）/ ハンドマッサージ
●ヒーリングカウンセラー明蓮（北見）/ オーラリーディング他
●気導セラピー Happy∞Smile（釧路）/気導整体他
●忍者嵐嶄-Ranzan-(余市) / こども忍者教室・ランザップ・忍者グッツ・忍者野菜
●まあやの温熱刺激療法（札幌）/温熱療法イトオテルミー
●ミルククラウン(訓子府) / ソフトクリームほか

〜29日のみ〜
●手作りカフェ スイバ（小清水） / 多国籍ランチ
●じゅもん　きたあんと（斜里町ウトロ）/ オーガニック ハーブパットWS
●こどもの遊びば えびはり祭（小清水）/ 紙芝居、お絵かき、〇〇すくいなど
●Luna Llena ルナ ジェナ 地球のめぐみのパン工房（清里町緑）

〜30日のみ〜
●Chemchem ya Amani Tanzania（美幌）/ タンザニア雑貨他
●鍼灸cafe樂禅堂(札幌) / 鍼灸、薬膳グリーンカレー
●メーメーベーカリー（斜里）/ 自家製酵母薪がまパン
●ウミネコマーケット（斜里）/ オーガニックランチ

**********************************************
【ワークショップ】※当日受付
●こども忍者教室 / ランザップ（おとな向け身体鍛錬メソッド）
29日
11:15-12:00 こども
12:30-13:30 おとな
14:00-14:45 こども
15:00-16:00 おとな

30日
10:15-11:00 こども
11:30-12:30 おとな
13:00-13:45 こども
14:30-15:30 おとな

子供　¥1000
大人　¥1500

●エコナプキン作成WS
お試しエコナプキン作成　500円
おしゃべりしながらチクチクしましょう〜

●メディカルアロマワークショップ
各種500円〜1500円
✴︎安眠✴︎リラックス✴︎リフレッシュ✴︎美容✴︎花粉症対策✴︎頭痛、肩こり、腰痛鎮痛✴︎その他
お時間は15分程度でお作りすることができます。

●オーガニック ハーブパット作成講座 (29日)
　香りの良いハーブが心と身体を癒してくれます。可愛いハーブパットを作ってみませんか？みんなでワイワイと楽しくて、あっと言う間に出来ますよ♡
・4月29日のみ①11：00〜12:30　②13：30〜15:00
・￥3,500(定員5名)　※なるべく事前予約して下さい。
・ハサミを持参してください。

======出店者詳細========
●みんたる（札幌）http://www.mintaru.com/2011/
世界の人々と私たちをつなぐ手作りのフェアトレードの雑貨や、洋服がぎっしり並びます。オーガニックの食品・ベビー服・下着などもたくさん持ってきてくれますよ♫
大人気！夏涼しくて冬暖かい”A HOPE　HEMP”の、ヘンプとコットンの靴下。竹布(タケフ)製品。
自然に負担をかけない100%生分解する洗剤も揃ってます！
ねんどの化粧品、石鹸、オイルも色々♪

●はれるや（余市町）
http://www.yoichihareruya.com/facilities.html
足を揉みながらのカウセリングと言うのが、高橋先生の観足法施です。望診、聞診、接診、問診、と言うところです。
足を揉んでの対症療法としてより、患者さんの生活習慣、体質、生活環境、仕事状況、などの認識と改善に重きを置いてます。
現代人が医者や施術者、医薬やサプリメントに頼り、自身の心身からの信号に鈍くなっている状況の改革を目指しています。
一度受けたら、ご自身でたくさんの気づきがある高橋先生のカウンセリング。体の状態・健康が気になる方、すでに病名がついている方お薦めです。
・足揉み　4000円（初診＋1000円）
・足揉み＋整体　5000円（初診＋1000円）
※予約優先となります。予約はFBメッセージ、または090-9528-5519まで。

●ちきりっぷ（網走）
老化は足から！歩かない現代人には台湾式足揉みで体メンテナンス。自分の体の状態を知り，心身のバランスをとってデトックスしましょう。
・台湾式足揉み　３０分２０００円
・ハンドマッサージ　５００円
・指ヨガハンドヒーリング　１０００円

●ダーチャДача（網走）
　http://darcha.thebase.in/about
　ブログ　http://ameblo.jp/darcha/
体に優しい卵とバター(Non-GMOのえさで育てた牛と鶏のもの)、北海道産の小麦と有機の材料からできた焼き菓子です。
サブレ、マドレーヌ、パウンドケーキetc
コーヒーとめちゃ合う、体に優しいお菓子が人気です！

●向陽園ぴかりアートプロジェクト（遠軽）
https://www.facebook.com/koyoen.picali/
・アート雑貨販売
世界に一つの作品もあります、ぜひご覧下さい！
とってもかわいいです〜！新作もあります！

●布の会（女満別）主宰 新井希久子
「布ナプキン」を知らない方、気になっていた方、試してみたい方、ぜひお越しください！
エコナプキンは環境に優しく、体にも優しく、本来の女性の機能を取り戻すキッカケになります。震災後、さらに注目されてきています。布ナプについての相談もこの機会にぜひお待ちしてます。
おしゃべりしながら、チクチクしてみませんか♫
(じつは英語多読の相談も出来ますよ〜)
・お試しエコナプキン作成　500円

●スルー・キートス（網走）
http://qq6p5bu9.wixsite.com/suur-kiitos-jp
ハンドマッサージ(アロマオイル使用)
¥1000
施術後はハーブティーつき。

●ヒーリングカウンセラー明蓮（北見）
https://ameblo.jp/meiren-miroku/
・オーラリーディング
約20分 3500縁
(1番人気です。刻々と変わるオーラを動画のように追いながら説明し描いていきます)
・ガードリーディング各種
15分 1000縁 延長10分ごと1000縁
(使用ガード 観音・大日如来陰陽・観音力)
・ヒーリング各種
15分 1000縁 延長10分ごと1000縁
(レイキ・クンダリーニレイキ・サウンド・プラーナ)
・パワーストーン雑貨 500縁〜
(パワーストーンセラピスト資格保有)
・その他カウンセリング
15分 1000縁 延長10分ごと1000円
(カウンセラー資格二種保有)

●コナモノヤ（弟子屈）
道産素材を使って美味しく身体に優しいお菓子やケーキを作ってます｡卵や乳製品不使用のヴィーガン菓子もあります｡
ビスコッティ、かわいい動物クッキー、竹炭入りクラッカー、そば粉クラッカー、パウンドケーキなど

●こころのピース（網走）
『メディカルアロマワークショップ』
香りだけではなく、病気になる前の不調な体のケア、病気とは認められない症状を改善するフランス式のメディカルアロマテラピーです。赤ちゃんからお年寄り…妊婦さんでも安全に使える精油を使ってジェルやクリームなどを作るワークショップになります。
是非メディカルアロマに触れ効果を実感してみて下さい。
・ワークショップメニュー
各種500円〜1500円
✴︎安眠✴︎リラックス✴︎リフレッシュ✴︎美容✴︎花粉症対策
✴︎頭痛、肩こり、腰痛鎮痛✴︎その他
お時間は15分程度でお作りすることができます。

●気導セラピー Happy∞Smile(きどうせらぴーはっぴーすまいる)
ameblo.jp/happy-8-smile-25
＊気導整体
15分 1,000円
30分 2,000円
＊パワージュエル®︎セラピー
瞬間リフトアップ 1,500円
PJアイヒーリング 2,000円
＊Laugh Love Light
マジカル∞オイル・ワーク 1セッション 2,000円
レムリアン・カード・リーディング 20分 2,000円

釧路で気のエネルギー療法ををやっている気導セラピー Happy∞Smileです。
人が本来持って生まれてきた働きを目覚めさせることで、カラダとココロを元気へと導いていく、リラクゼーションセラピーを行なっています。 手技と気のエネルギーでほぐすソフトな整体・気導整体や、エネルギー入りのシールを使うパワージュエル®セラピー、心の奥底にある本当の願いを叶えるマジカル∞オイルワークセッションなどで、みなさまの元気へのお手伝いをさせていただきます。

●余市忍者 　嵐嶄（ランザン）
https://www.facebook.com/yoichininja/
・こども忍者教室
リアル忍者が来ます！！
忍者に会いたい子集まれ！！

・忍者エクササイズ「ランザップ」
大人のみ　
体幹トレーニングを中心とした嵐嶄独自の身体鍛錬メソッド
体の健康は心の健康
短時間集中で自分との対話・覚醒を！

●まあやの温熱刺激療法（札幌）
http://ameblo.jp/ad-maya-mbb/entry-12243491586.html
温熱療法イトオテルミー
　全身★30分、3500円
　部分施術★10分　1500円
針灸両方の効果を出せて、なおかつ火傷の跡も残らず、ただただ気持ちの良い刺激で、免疫力をあげていきます。
冷え、肩凝り、四十肩、神経痛等、日常的な症状から末期癌の苦痛まで、ほぼあらゆる症状を、ご本人の免疫力を呼び起こすことで緩和していきます。

●MILK CROWN ミルククラウン(訓子府)
https://www.facebook.com/milkcrown369
ミルククラウンさんの移動販売車が登場。
牧場直営の無添加にこだわった美味しいソフトクリームをどうぞ！

●手作りカフェSuiba（小清水）(29日)
http://nepamaru.blog109.fc2.com/
とことん手作りにこだわったカフェ、スイバ。長年にわたり、アジア各国を旅して、料理や風土、空間を研究した、こだわりのメニューが大人気！みんたる市で食べられます！多国籍ランチをどうぞ！

●こどもの遊びば えびはり祭（小清水）(29日)
紙芝居、お絵かき、〇〇すくいなどなど。子供が喜ぶ縁日登場！

●オーガニック ハーブパット作成講座　(29日)
香りの良いハーブが心と身体を癒してくれます。
可愛いハーブパットを作ります。

●Luna Llena ルナ ジェナ 地球のめぐみのパン工房（清里町緑）
https://www.facebook.com/profile.php…
　清里町の緑にて、清里産と北海道産の小麦粉や小清水産自然農のライ麦と今年の6月で10歳になる自然発酵種（小麦と水）でパンを作っています。
小さな小さな作れる量も少ないパン屋ですが、一つのパンに含まれる菌の数は計り知れないものです。
この生きた菌の生命が子孫繁栄をくりかえし、自然の力が発酵と言う過程を通して作り上げてくれるパンをぜひ皆様に食べて頂き、パンを食べたときの小さな幸せを感じて頂きたいです。
今までは委託販売のみでしたが、近日パン屋さんをオープン予定です。

●Chemchem ya Amani Tanzania （30日）
<チェムチェム・ヤ・アマニ・タンザニア>（美幌）　
http://www.cat.wanakijiji.com/
タンザニアで、親を亡くし、困難のなかで暮らしている子供たち、学校に行きたくても行けない子供たちに、無料教室の開放、里親制度による就学支援をし、教育の機会を増やす活動をしているＮＧＯです。
・タンザニアフェアトレード雑貨(木彫り、絵、布、アクセサリー)やポストカードなどなど

●鍼灸cafe樂禅堂(札幌)（30日）
https://ameblo.jp/sakura-kuruma/
札幌で人気の鍼灸院です。
施術は、中国在住7年の豊富な経験と技術を持つ土肥さんが担当。人柄も人気です。冷え、婦人科、ダルさなどなど、様々な症状にご相談ください。
・メニュー
フェイスライン鍼+手足の経絡マッサージ　4000円/30分
内容はフェイスラインのみの鍼(髪の生え際〜顎のライン、頭のツボいくつかあり)。プラス手足の経絡マッサージとなります。
痛くなく、鍼が初めての方も気軽にお試ししていただけます。予約がお勧めです。
・カフェメニュー
薬膳グリーンカレー

●ウミネコマーケット（斜里）（30日）
https://www.facebook.com/umineco.m/
斜里の駅前でフェアトレード雑貨やオーガニックな食品などを販売してます。カフェスペースもあり、日替わりのごはんメニューも人気です！みんたる市ではオーガニックランチを提供してくれます！オーガニック食品も持ってきてくれますよ〜〜。

●メーメーベーカリー（斜里）（30日13時オープンです！！）
http://me-me-bakery.com/
主に道産ライ麦粉からおこした自家製酵母と道産小麦を使ってパンを焼いています。ドライフルーツやナッツ、乳製品などの材料はできるかぎりオーガニックのもの、地元のものを使用しています。
敷地内の4,8ヘクタールの森を手入れをして出た間伐材などを使ってパンを焼いています。

出展者、募集中♪
出店料は、1日1000円です～
　まで、お問い合わせください～

★5/14（月）19:00～21:00　ムビラワークショップ
～アフリカ、ショナ民族のムビラを習おう！～

アフリカはジンバブエ、ショナ民族が演奏する伝統楽器
"ムビラ"。ムビラを習って、楽しんで、ショナ民族の精霊の音を感じよう！！　(初心者の方も、2時間のワークショップで合奏できるようになります)

★5月15日(月) 19:00～20:30
ジンバブエのスライドトーク ＆ ムビラライブ
～ジンバブエ報告会とムビラ演奏～

アフリカ大陸の南部に位置する国・ジンバブエ。
ジンバブエは2017年末に、35年以上、国を率いてきた大統領が失脚し、新しい大統領が就任しました。
毎年ジンバブエに通い、彼らの伝統音楽、ムビラ音楽を演奏する日本人のスミが、ジンバブエから帰国、ジンバブエの現在の状況、ボランティア活動の話を聞いていただきながら、伝統音楽ムビラの生演奏を堪能していただきます。

【スミ・マズィタテグル】
18歳の時にはじめての海外旅行、タイへの1人旅を経験。
2007年8月、飛行機をほとんど使わず陸路での世界一周を達成。
その途中、ジンバブエに住むショナ民族が奏でるムビラという楽器に出会い、”生きる伝説”と呼ばれるムビラ奏者、ガリカイ・ティリコティ氏に師事する。
現在、日本ではもちろんの事、ジンバブエでもライヴやショナ民族の儀式で演奏している。

★身体調律 - ボディーフローイングとは？
　　函館を拠点に、身体を『流れるもの』『響き合うもの』と捉え、チューニング《調律》するように整えることをコンセプトとして活動しているボディーワークです。
　　身体の自律的な動きに合わせて重心を整え、筋肉を緩めながら関節の位置を調整する事で、無理なく身体の姿勢を正してゆくワークです。
　　ボディーフローイングでは身体の状態を良くすることを、シンプルでより良い自己実現のプログラムと位置づけ、日々の整体に励んでいます。

★どんな効果があるの？
　・慢性的な疲労感の軽減
　・関節の痛みの緩和
　・呼吸の深化
　・姿勢の安定
　・運動パフォーマンスの向上
　・自律的な行動の底上げ　　　などなど

カラダが軽くなる→ ココロが軽くなる→いろいろ楽になる^ ^

　　　身体調律 - ボディーフローイング代表 上田 拓

プロフィール

ギター、ウクレレ弾き語り。地味なテンポでさびしい歌ばかりうたう。1965年2月10日埼玉県川口市生まれ。2003年バンド「たま」解散。へっぽこオー ケストラバンド「パスカルズ」ウクレレ、口琴担当。

http://www.officek.jp/chiku/

http://www.toyodayuzo.net/

豊田勇造（とよだゆうぞう　TOYODA YUZO）････
　ボブ・ディラン、ブルーズにインスパイアされ、関西フォーク創世紀から一貫してメッセージソングを歌い続ける。
関西弁のイントネーションを活かし、時代を見据えた歌づくりと、高度なギターテクニックによって独自のスタイルを確立。日本、タイ、ビルマ、インド、ジャマイカ、ニューヨーク、パキスタン、旅と出会いが歌を生む。

日本全国を年間100回ぐらいのライブで巡る。最新アルバムは『蜂鳥よブンブン飛べ　40周年記念』。

★ソニータ
　　https://www.cinemo.info/movie_detail.html?ck=51
沈黙のかわりに私は叫ぶ。
絶望の淵に立たされたとき、あきらめない少女の歌は奇跡を引き寄せる。
家族のために結婚を強いられる魂のラッパー、ソニータは歌い、自らの運命を変えていく――

★ダムネーション
　　https://www.cinemo.info/movie_detail.html?ck=33
役立たずのダムを取り壊せ
すべては川の自由にために。常識を覆した挑戦者たちのドキュメンタリー。

★ポバティー・インク ～あなたの寄付の不都合な真実～
　　https://www.cinemo.info/movie_detail.html?ck=43
貧困援助がビッグ・ビジネスに？
あなたの”善意”が、誰かを傷つけているかもしれない
「この映画を観たら貧困と第三世界を決して同じ様に見れないだろう」－ マイケル・ムーア（映画監督）

おまたせしました今年初の北海道AKIRAライブみんたるです♪

★AKIRA☆　世界150か国以上を旅する小説家、画家、ミュージシャン　アンディウォーホールより奨学金を受ける。　
小説cotton100%は多くの自殺志願者を救い、<NHK日本の100冊>に選ばれる。
様々な支援ライブも行い、東北被災地でのライブで倒れ胃ガンの手術を受ける。その後、ホノルルマラソンを完走。
５年経過した現在、年に数ヵ月の海外での創作活動、全国でのライブで精力的な活動を続ける。
昨年、AKIRA＆かわべけいこ氏を発起人として、11月11日が<勇者の日>※障がい者の方を含めた｢試練を乗り越えてきた人」の日として日本記念日協会より公式認定を受ける。
blog/akiramania New 天の邪鬼日記

針灸両方の効果を出せて、なおかつ火傷の跡も残らず、ただただ気持ちの良い刺激で、免疫力をあげていきます。

特に、この寒い時期にはサラッと一撫でするだけで、カシミヤのショールを羽織ったような暖かさ。

冷え、肩凝り、四十肩、神経痛等、日常的な症状から末期癌の苦痛まで、ほぼあらゆる症状を、ご本人の免疫力を呼び起こすことで緩和していきます。

1929年の発明以来、全国の支部の会員によって支えられる、笑えるくらい利益追求とは縁の無い療法です。

療術師の資格を得て10年以上になる私、太田雅子が施術を承ります。

　★太田雅子さんのブログです～
http://ameblo.jp/ad-maya-mbb/entry-12243491586.html

2017年、当時高校２年生だったはなのんは、文部科学省の留学支援制度に合格！40万円ほどの無償の奨学金をGET。中学生の頃から、国際協力に興味があり、途上国に実際に行くのが夢だった。そしてついに、アフリカ西部のガーナ共和国で３週間のボランティアを行う。冷たい水のバケツシャワーや、炭水化物ばかりの食事、日本人がいない孤独感など様々な試練と戦いながら、見えてきたものとは…⁉

・あなたの人生幸せですか？という問へのガーナ人の答え
・自分の国に誇りを持っているか？という問へのガーナ人の答え
・面白いガーナ人の国民性
・私が犯した最大の凡ミス
・日本における「夢」とガーナにおける「夢」の違い
・奴隷貿易という歴史に対するガーナ人の想い
・児童労働とフェアトレード
・私の夢宣言

★話し手：はなのん
むかわ町穂別のメロン農家に生まれる。2017年にトビタテ留学JAPANに合格。その３ヶ月後、ガーナ共和国で３週間のボランティアを経験し、人生が変わる。現在、札幌国際情報高校、国際文化科３年。美味しいものを食べている時が一番の幸せ。

★主催：TT(トランジション・タウン)札幌
トランジション・タウンとは…
　石油大量消費型社会から脱石油型社会へ、街ぐるみでトランジットする（乗り換える）ことを基軸とする世界的なムーブメントである「トランジション・タウン活動」。この活動に共鳴したメンバーにより、2015年8月に「みんたる」で、トランジション・タウン札幌が誕生しました。
「やりたい人が、やりたいことを、やりたいだけやる」を合言葉に月一で雑談ミーティングを重ね、ゆる～くつながりながら、けっこう面白いイベントをちょこちょこ開催中。

2018年度から始まる、持続可能な暮らしと地域を実現するための学びを「エネルギー」「食料」「経済」「コミュニケーション」など様々な観点から学ぶ「余市エコカレッジ」の説明会、および、NPO法人北海道エコビレッジ推進プロジェクトの活動紹介を行います。

●出演 津軽三味線 民謡 井上強嗣

北海道千歳在住、津軽三味線の天才少年
今年余市の北星高校を卒業
4月には仙台の祖父の元で畳職人の修行に…
2年前に初めて聴いた、17歳の彼の演奏の熟練オヤジ臭さに驚愕！
今でも未成年とは思えない達者感は必聴です。

来場お待ちしてます。 高橋由人

［津軽のカマリ］http://tsugaru-kamari.com/

★バレンタイン一揆
https://www.cinemo.info/movie_detail.html?ck=22

　チョコレートの原料、カカオ豆を、どこで誰がつくっているのか、あなたは知っています か？ ガーナで児童労働の問題と出会い、悩み、闘った、日本の女の子たちの物語。

★happy －しあわせを探すあなたへ
https://www.cinemo.info/movie_detail.html?ck=14

　【2014年1月 NHK Eテレの「幸福学」白熱教室でも紹介された話題作！】

映画『 happy 』は幸せについての映画です。
いや、あなたを幸せにする映画かもしれません。

「あしあと再見」は飲んだり食べたりしながら様々な方の様々な人生についてお話を聞くざっくばらんな会です。今回のゲストは、ケンローチ監督の映画「ケス」の舞台となった町に高校生の時に留学したのを皮切りに、イギリスと日本の両方で生活をしてきた橘匡子さん。直に触れたイギリスでの暮らしで感じたことについてお話いただきます。知っているようで知らないイギリスの現状とはどんなものなのでしょう？　
ぜひお気軽にご参加ください。

　★お話：橘匡子（たちばな きょうこ）さん
北海道札幌市出身。ロンドン芸術大学大学院カンバウェル・カレッジ・オブ・アート校修士過程修了。大学や専門学校での非常勤講師、研究補助、オンラインマガジンの編集等を経て、2010年よりNPO法人S-AIRに所属。現在は同団体のプログラム・ディレクタ―としてアーティスト・イン・レジデンス事業（海外の美術作家の滞在制作サポート）を中心とした国際交流及び文化事業の運営等に関わる。平成28年度新進芸術家海外研修制度にて、2016年9月からロンドンの非営利美術団体アーツ・カタリストにて1年の研修を行う。

アーユルヴェーダの知恵に基づいた、「春の迎え方」を五感を使って楽しく学ぶワークショップです。

アーユルヴェーダの古典書には、「春は蓄積したカパが強い太陽光によって液化され、消化の火を弱めるので、数々の病気を引き起こす」とあり、冬の間に体の中に少しずつ溜まった未消化物が外にあふれ出ることにより、むくみ、鼻炎、鼻づまり、咳、アレルギー症状、眠気、かゆみなどの皮膚疾患といった不調が起こりやすい季節です。

アーユルヴェーダには季節ごとの養生法があり、それを実践することにより、季節特有の悪影響を最小限に抑え、内側と外側の自然を調和させ、快適に1年を過ごすことができるようになります。

今回は、春に乱れがちな「カファ」というエネルギーが乱れやすい人や、春の不調に効果的なスパイスを使った実習をします。みんなでスパイスを混ぜたり、味わってみたり。そして実際にご自身で作ったスパイスミックスをお持ち帰りできます。

【中山洋美プロフィール】
「体のために何か良いことを」という思いで始めたヨガで心の変化に気付き、以来日々の生活にヨガが欠かせないものとなる。また、アーユルヴェーダとヨガの密接な繋がりに興味を持ち体系的に学び始める。くらしに手軽に取り入れられるアーユルヴェーダを実践、日本に暮らすわたしたちにとって効果的なアーユルヴェーダの活かし方を模索、提案している。
日本アーユルヴェーダ学会認定　セルフ・ケアアドバイザー
日本アーユルヴェーダ普及協会（JAPA）認定　アーユルヴェーダアドバイザー
ヴァキラティ医療法人 アーユルヴェーダ統合コース修了
ムーンサイクルヨガ指導者養成講座修了
日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ教師

4歳と8歳の子どもをつれて、三栗さん家族はタイの山岳地帯（ジャングル）で3か月間生活をし、3月頭に帰国したばかりです。
何でも自給自足のこの村では、食べ物だけではなく、食器も家具も、家も手作り。挙句の果てには学校まで作ってしまいました。
お金は少ないけれど、週の半分は休みでゆっくり暮らすタイのこの村。便利で快適だけど、日々が忙しすぎて自分を見失ってしまいがちな日本での暮らし。
今の日本のライフスタイルを見直すヒントがたくさんつまったお話です。

・カリキュラムのない学校ではどんな授業が行われているのか
・週の半分を休む村人たちの暮らしとは？
・タイの物価が安いのはなぜか
・人口わずか200人の村で行われている超インターナショナル教育とは？
・微笑みの国タイから学ぶ、忙しいだけの日々から脱出する方法
・8歳の子どもでもできた、意外なタイ語の学び方
・タイに夢のマイホームを自作することになった経緯とは？
・親が子育てをする日本、村が子育てをするタイ
・世界の旅人から学んだ、16日以上の休みをとって2か国以上を旅する方法
・究極の自給自足村でも自給できないものとは何？

　★話し手：三栗祐己
パーマカルチャー研究所代表。 パーマカルチャーの考えを元に、暮らしていることそれ自体が、仕事であり、学びであり、遊びであるという「遊暮働学(ゆうぼどうがく)」のライフスタイルを、札幌市南区で実践研究中。タイではジャングルライフ、札幌では小屋づくり、井戸掘り、太陽光発電など、二拠点居住での開拓生活を送っている。12年間の多忙なサラリーマン生活により、二度メンタルバランスを崩しかけた経験から、忙しいだけの日々を卒業する方法を模索し続けている。

パーマカルチャー研究所ホームページ：http://www.permaculture-lab.com/
パーマカルチャー研究所ブログ：https://plaza.rakuten.co.jp/hokkaidopapa/

　★TT札幌のミーティング
イベントは19時～21時ですが、18時～19時にはトランジションタウン札幌のミーティングも行います。時間のある方は、こちらもご参加ください。内容は、メンバーの近況報告や今後のイベントについての相談等です。

　★主催：TT(トランジション・タウン)札幌
トランジション・タウンとは…
　石油大量消費型社会から脱石油型社会へ、街ぐるみでトランジットする（乗り換える）ことを基軸とする世界的なムーブメントである「トランジション・タウン活動」。この活動に共鳴したメンバーにより、2015年8月にみんたるで、トランジション・タウン札幌が誕生しました。
「やりたい人が、やりたいことを、やりたいだけやる」を合言葉に月一で雑談ミーティングを重ね、ゆる～くつながりながら、けっこう面白いイベントをちょこちょこ開催中。みんたるトイレ手前左手の階段壁に地味～にある「TT掲示板」を要チェック！