FBイベントページより　
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リュート奏者の中島康宏さんが突如みんたるオープンマイクに出現した半年前、その第一目撃情報が入りました。
　その後も、立て続けに多方面から「謎のリュート弾き」の目撃情報が寄せられ、ある時突然電話を渡されて面識ないのにお話しすることに。
　既に札幌のあちこちでリュートのライヴを重ね、すっかり札幌に認知されている中島さんですが、その素性と古楽への思いをもっと聞きたい！聞き出して！という方々の声に、私（中村）自身の興味を加えた古楽インタヴュー＆演奏live。
　一言で古楽と言っても、クラシック音楽よりずっと範囲が広く、下手すると一切領域が重ならないこともある世界。果たしてアンサンブルは成立するのか！？？
　という中で、イタリア辺りを接続点と見なし、プログラムを練り練り中です。乞うご期待！

プログラム（見込み）
・13世紀、中世イタリア、アッシジのフランシスコが開いた修道会のラウダ
・14世紀、ファエンツァ写本
・15世紀、トロンボンチーノの明るいフロットラ　
＆
・中島さんの古楽歴インタビュー
・古楽を学ぶに当たっての色々事情トーク
・・・・などなど

出演｜中村会子/歌、リコーダー、他
　　　中島康宏/リュート

スティックのりとハサミで紙袋が美しいオーナメントに生まれ変わります。　
貼り合わせて切るだけ。　
切り方を少し変えると異世界の形が出来上がります。
複雑に見えるオーナメントは、紙袋のどこをどう切ったらその形なるのか作りながら体得しましょう。
「なーんだ！そういうことね♡」　
基本がわかると、デザインは自由自在。　
封筒の形、紙質や厚みなど、実際に触れて、作ってみましょう。　
======♡ ♡====♡ ♡=====
偶然見つけたインスタで一目惚れ。検索しいくつものパターンを見つけ、紙袋を買い込み、夢中で作り続けました。　
美術も物理も不得意だった私は、立体(3D)の作品を見て、平面(2D)の封筒の形を想像できるようになるまで一体いくつ作ったことでしょう。　
何枚の封筒を貼り合わせたか。　

見つけた動画の投稿はヨーロッパの女性達によるものばかり。どこでも手に入る無地の封筒や包装紙、クラフトペーパーで美しい形を作り、センスよくお家のアクセントにしています。大きな作品を組み合わせランプシェードにしたり、壁飾りやパーティーでの装飾にしたり。
そのシンプルさにも惹かれてました。　

グルーガンやボンドを使う方もいましたが、スティックのりで充分です。

先生・・あーと・ひろさん（川上裕子さん）
　
★ウコチャ・・アイヌ語で”互いに学びあう”

余市町で、こだわりの伝統の保存食、「身欠きにしん」や「糠にしん」等、水産加工品を丁寧に手作りしている、マルコウ福原商店さんにお越しいただき、月に一度、お話を聞きながら、フクハラさんの商品をつかったご飯を食べる会です。

★マルコウ福原商店

https://www.fukuhara-yoichi.co.jp/index.html?fbclid=IwAR2V-k-Foxz4Ss6mk8rPPU3XAldW3QGO-BB3F-6XbxU1npZDVrgkSA3efog

★当日、福原さんの商品を販売いたします。予約も承りますので、ご注文、お待ちしています♪

・練習の成果をみてほしい
・違うジャンルの人のパフォーマンスをみてみたい
・上手な人のテクを学びたい

歌・演奏・落語・読み語り・パフォーマンス、ジャンルは問いません。楽しい雰囲気の中で、自分を表現しましょう♪

当日の演目と人数、曲目をお知らせください。
飛び入りも大歓迎！

★アンプなどの音響設備がありませんので、必要な方はご自身での持ち込みをお願いします。
★1グループ　2曲づつ

　ご自由にご参加ください♪
　ギターやウクレレ、アコーディオン等、楽器持ち込み大歓迎！もちろん、手ぶらでも大丈夫です♪

　歌詞本等、いろいろご用意していますが、歌いたい曲があれば、ご持参ください(^^)

傾聴ボランティアサークル「アクティブ17」のメンバーが、お話を伺います。
お気軽に、なんでも話にきてくださいね(^^)

★傾聴ってなあに？
　話し手の方のお話をそのまま受けとめながら聴くこと。アドバイスや意見はいいません。安心してお話していただけるように伺います。

★傾聴ボランティアサークル「アクティブ17（いーな）」
　札幌市のボランティア研修センター主催の講座を受講した仲間によって、平成17年に結成。学習会やサロン開催を通じて、人と人とが支え合う社会をつくっていくことを目指します。
　　http://active17.wp.xdomain.jp/

★身体調律 - ボディーフローイングとは？
　　函館を拠点に、身体を『流れるもの』『響き合うもの』と捉え、チューニング《調律》するように整えることをコンセプトとして活動しているボディーワークです。
　　身体の自律的な動きに合わせて重心を整え、筋肉を緩めながら関節の位置を調整する事で、無理なく身体の姿勢を正してゆくワークです。
　　ボディーフローイングでは身体の状態を良くすることを、シンプルでより良い自己実現のプログラムと位置づけ、日々の整体に励んでいます。

★どんな効果があるの？
　・慢性的な疲労感の軽減
　・関節の痛みの緩和
　・呼吸の深化
　・姿勢の安定
　・運動パフォーマンスの向上
　・自律的な行動の底上げ　　　などなど

カラダが軽くなる→ ココロが軽くなる→いろいろ楽になる^ ^

　　　身体調律 - ボディーフローイング代表 上田 拓

大人気♫　冬限定のフェアトレード＆オーガニックチョコレートが、240種類以上、入荷しましたよ～♫

みんなで集まって、色んなチョコをちょっとずつ味見したり、みんなで秘蔵のチョコレートレシピを交換したりする、”みんたる　チョコ倶楽部”♬　

初めての方も、お気軽にご参加くださいね～(^^)/
（毎回、男性の方のご参加も！男性の方も、ぜひ～！）

いいメガネをやっとつくれるようになった。
よく見えるメガネではなく、楽に、そして、自分の目が悪くならないメガネ。体調、身体、脳がよくなるメガネ。
ずいぶんかかったけど、今はメガネを作らせてもらうことが楽しい。お客様の反応を見ながら、それをどうメガネに活かすか。それが楽しみ。
お客様には毎回、勉強させてもらっています。

★当店のモットー
当店は創業より「お客様の目や身体に負担のかからない」「疲れない」メガネづくりを目指し続けています。

本場中国で学んだ伝統医術、鍼灸・吸玉（火罐）・推拿整体で引き続きみなさまの健康をサポートします。

鍼灸には辛い症状を和らげる、そして体の機能をより高め、そのリズムを調整する効果があるとされます。
https://rakuzendo.jimdofree.com/%E9%8D%BC%E7%81%B8%E6%B2%BB%E7%99%82/

楽禅堂の吸玉は伝統的なガラス罐を使います。
https://rakuzendo.jimdofree.com/%E5%90%B8%E7%8E%89%E7%99%82%E6%B3%95/

身体のバランスを整える推拿整体の基本の動きは円。円の動きで螺旋を描くように施す滑らかな手技です。　

健康の悩みがあればぜひご相談ください！

2023年のバレンタイン。フェアトレード＆オーガニックのチョコレートはいかがでしょうか？　200種類以上のチョコレートの他、冬を彩る異国のアイテムが並びます。
ぜひ、YORIAI　market「チョコ×異国雑貨」で、大切な方への贈り物やご自分へのご褒美に、お気に入りを見つけてください♫

出店者
●1/26（木）～29（日）
★こらそん（メキシコ雑貨）
メキシコの陽気で楽しい雑貨を中心に、バレンタインにぴったりのハートアイテムをセレクト。今年の贈り物は、メキシコ原産のチョコラテと可愛い雑貨なんていかがでしょうか。伝統文化と職人の心のこもった作品の数々を是非お楽しみくださいませ。
　https://corazon-ezo.com

★Viento（パラグアイの伝統工芸ニャンドゥティアクセサリー）
南米パラグアイの伝統工芸であるニャンドゥティというレース編みの技法でひと針ずつ編み上げています。今回は冬の差し色にピッタリなアイテムをたくさん出品致します。
　
★中東雑貨のセレクトショップ CHAKA
CHAKAは中東諸国のエキゾかわいい雑貨をセレクトしたお店です。モロッコ、チュニジア、エジプト、トルコ、シリア、レバノン、ヨルダン、ウズベキスタンなど、店主がときめいたアイテムをご紹介します。
　https://chaka.shopinfo.jp

★しまくま堂（東ヨーロッパ雑貨とセレクト雑貨）
東ヨーロッパ雑貨とセレクト雑貨のお店です。チェコ製ガラスボタン、東欧の手しごと品など可愛い雑貨をご紹介します。
　https://cimacumadacha.stores.jp/

★RomioRiとハウレット農園
地球のあちこちの素材でオリジナルを創作しているRomioRiと古参品種のブルーベリーとカシスを育てるハウレット農園です。自然に寄り添う暮らしの中で生まれた心と体を癒すアイテム、ロミオリ×ハウレット農園のミツロウorヴィーガンフードラップも並びます。
　https://www.romiori.net
　https://www.howlettfarm.net
　
★みんたる（フェアトレードのチョコや雑貨、洋服）
冬限定のフェアトレード＆オーガニックのチョコレートが、200種類以上並びます。アジアやアフリカ・南米等から来た、ワクワク楽しい、フェアトレードの雑貨や洋服たち。作る人も買う人も、地球も喜ぶお買い物。ぜひ、手に取って、世界の国々を想像してみてくださいね(^^)/
　http://mintaru.com/2011/

　●1/27（金）～29（日）
★南米アクセサリー Arte del Sol(アルテデルソル)
南米エクアドルで出会った現地の職人たちの工芸品をオンラインで紹介しています。南米で受賞歴のある特別な職人たちの素材や技術にこだわった作品を、今回ぜひ直接ご覧いただければ嬉しいです。https://www.creema.jp/c/arte-del-sol

　●1/28（土）～29（日）
★M（みゅう）（焼菓子）
素材を選び甘さを控えたお菓子をひとつひとつ手作りしているＭ (みゅう)。しっとりふわふわシフォンケーキやキャロットケーキ、和素材のクッキーも色々。バレンタインにチョコレートの焼き菓子もご用意しますのであなただけのお気に入りを見つけてください。
　　
　●1/29（日）
★ボディクレイ（ねんどのスキンケア）
大人気のねんどシリーズをご紹介。ボディクレイのねんどのスキンケアは国産のクレイを使ったお肌に優しいクリームやソープ、入浴剤やハミガキがあります。当日はねんどのパックを利用した「手浴体験会」をします。ねんどの気持ちよさを実感してください。
　https://bodyclay.shop-pro.jp/

2020年4月より月に1度水曜日15時〜「みんたる笑いヨガ」をさせて頂いておりました。
6月からは「笑う体操　Rumikoの椅子ピラ」と名前を変えて、楽しく元気力をアップさせていく時間を作っていきたいと思っています。

いつも笑顔がいっぱい、楽しい空間、みんたるさんから、更に元気の輪が広がって行ったら良いな‼︎と願い、始める事にしました。

インストラクター　
笑いヨガ.ピラティス.ヨガニドラー
時々セラピスト
筋膜ケア.クラニオセイクラルセラピー.タッチケア
ベリーダンス大好き♡
なRumikoの笑いの体操です。

笑いヨガをベースに、リズム体操やピラティスを取り入れて楽しく、意識的な運動をしたり、
タッチケアで愛情持って優しく自分に触れたり、
筋膜ケアで身体の部位を緩めたり、笑いながら(楽しく)身体を知る、知覚を使った笑い体操です。
体操の最後には、心と身体に目を向けるショートショートなヨガニドラーの瞑想タイムがあります。
夕方の笑いは副交感神経が高まると言われています。

笑いの力で皆で元気になりましょう‼︎

声を出したい方、
運動したい方、
運動不足を感じてる方、
自粛疲れを感じでいる方、
マスク疲れを感じている方、
何か知らないけど緊張を感じてる方、
遊びたい方、どんな方でも　♡大歓迎です。

お茶を飲みながら体操しても良し、体操が終わってからお茶を飲んでも良し。
お天気が良い時は、みんたるさんの裏庭で笑う事も出来ますよ(^^)

密にならないよう、定員は4名です。
イベントの参加ボタンを押していただくか、ゆる〜いゆる〜い予約制で今度行くよ‼︎な感じで大丈夫です。

今回は椅子に座った笑い体操ですが、マットを敷いてゴロゴロしながらの笑い体操や、笑い無しのピラティス、じっくり自己と向き合うヨガニドラーなども行う事が出来ます。ご希望がありましたらリクエストお願いしますm(__)m

笑いヨガインストラクター
ピラティスインストラクター
Rumiko

「自分の言葉が見つかる、宇宙一居心地のいい教室」がモットーの
★PunnyEnglish英語・スペイン語きょうしつ★です(#^.^#)

言葉は芸術！自分の言葉で外国語を話そう！
一緒に好きな言葉を探しに行こう！
♪大人向けの英語のイベントです♪
☆レベルは問いません！
☆読書好きの方！
☆絵本が好きな方！
☆英語のやり直しを楽しくしたい方！
☆英語の絵本や児童書、小説など読めるようになりたい方！
＜＜英語を日本語（母語）のように使えるように！＞＞

＜第一部＞
カードゲームを使ってビンゴ大会(^^)/　大人にも「脳トレ」「お口トレーニング」として活用できます！そして英語学習で抜けがちな「土台」を身につけて、読書や映画・ドラマ鑑賞、会話など英語をもっと楽しみやすくします♪
＜休憩＞

＜第二部＞
第二部では絵本を各自読んで、英語をたくさんインプット♪
易しいものから読み応えのあるものまで沢山絵本を持って行きますので、お好きなものを読んでください。読んだ後で絵本の内容を英語（または日本語）でシェアしたり、気づいたことを話し合ったり！
読み方のコーチングもいたしますのでお気軽にご参加ください(#^.^#)

☆受講者の声☆
Y子さん：ほぼ英語を話せない状態でしたが、BBカードや絵本、動画を楽しんでいるうちに英語を交えた会話に抵抗感がなくなりました。
M.S.さん：楽しく英語を学ぶことができました。英語の勉強法もたくさん知ることができたし、多読の本もたくさん借りることができ、1年でたくさんの本を読んで、好きなシリーズを見つけ、自分のペースで読み続けられたのもとてもよかったです。

PunnyEnglish英語・スペイン語きょうしつ　（さとう　ゆかり）
★プロフィール：アメリカ合衆国テキサス州立大学オースティン校卒業後、国内大手英会話スクールで講師として勤務、その後IT会社翻訳チームに所属、出産を経て、在札幌カナダ名誉領事館勤務。英会話講師の経験から、単なる英会話のレッスンに疑問を感じていたところに、従来の語学学習の常識をひっくり返す多読法とＢＢカードに運命的に出会い現在のメソッドに至る。英語、スペイン語多読の普及に日々力を注いでいます。北海道新聞記事英文校正担当経験あり。教えた経験通算12年以上。
プライベートではイラストを描いたり、ウクレレ、ベース等楽器演奏を楽しむ。中学生と小学生の二児の母。

自分の動画、「あの映画のワンシーンのように撮ってみたい」
そう思ったことはありませんか？
あなたの作品がガチでレベルアップするプロの技を教えます！
撮影・照明・音声・編集などトータルであなた映像制作をサポートするSHORTYの映像相談室。
今回の特別講座は「照明技術」です。実は照明は映像作品にとって最も重要な要素のひとつです。
これを学べば、あなたの画は確実にグレードアップします！
初心者、経験者問わず、映像を頑張りたい方大歓迎！
撮影現場で使う５つのライトと役割、その応用方法を、3Dなど交えて解説します。

★講師：SHORTY (栗原良介）
プロの映像マン。専門は撮影・照明・音声・編集・構成・演出・映像コンサルティング。
ドキュメンタリー映画 劇映画 WEB動画 を主戦場に活動中 歴15年以上
「天狗の葉」「圧殺の海」「ONE SHOT ONE KILL」「月夜釡合戦」
「NewsPicks Now」他多数

農家さんの冬仕事の1つ、お豆の選別。
普段お店で目にするお豆は、大きさや色の揃った状態ですよね。
そうするためには、大きすぎ・小さすぎ・個性的な形・傷あり・虫食いなどのお豆を除ける選別作業が必要です。
そこで今回は、無選別のお豆を仕入れ、みなさんにこの選別作業を体験してもらう会を企画しました。
(今後、このお豆と自家製米麹でのお味噌作りWSも企画しようと思っています♪)
1人で大量のお豆を選別するのは大変ですが、
おしゃべりしながらみんなで手を動かしたらあっという間！
自分が食べる分だけ選別するのは、そんなに時間もかかりません
今回ご用意したお豆は、北海道の在来種である「音更大袖振」という大豆です。
他の品種よりも甘味が強く、イソフラボンの含有量も多いそうです！
"Kami Obi Daizu" 帯広産、無農薬、無化学肥料です
みんたるさんのドリンクを飲みながら、
ぜひお好きなだけ選別してお持ち帰りください

バルト三国の真ん中に位置する森と湖に囲まれた国ラトビア。世界遺産に登録されたリガ旧市街は「バルト海の真珠」と称されるほどの美しい街。

そのラトビア伝統の工芸品ラトビアミトンに魅了され、ミトンとマウチを編み続けているニッターの鈴木亜衣さん。田中が亜衣さんの作品に一目惚れ。念願叶ってミトンとマウチ、そして亜衣さんが今年ラトビアで買付けてきたブローチを、クリスマス間近のOAKOに展示させて頂けることになりました。

期間中、亜衣さんご本人にも会場にいらしていただき、マウチ編みのワークショップを開催します。ラトビアのこと、ミトンへの思いなど直々にお話を聴けるのが今から楽しみです。制作が追い付かないほど、人気のミトンとマウチ。この機会に是非手に取ってご覧くださいませ。

そして同時にフェアトレード雑貨を展示いたします。札幌市北区でフェアトレード雑貨とレストランを営む「みんたる」さんは、世界一になったマダガスカル産の100％チョコレートをはじめ、素材にこだわった輸入靴下など、思わず欲しくなってしまうアイテムをセレクトしてくださいます。お友達やご自分へのクリスマスプレゼントがきっと見つかりますよ。

【プロフィール】
鈴木亜衣　ニッター
2010年十勝移住し、農家の勤務先で出会った方に教えてもらった編み物に魅了される
2014年「ラトビアの手編みミトン 中田早苗著」の本と出逢いミトンの美しさに衝撃を受け、ラトビアという国に恋をする
2018年　2019年　夏にラトビアンニッター達を訪ね滞在
現在兵庫県在住　日々手編み作品を制作中
Instagram　https://www.instagram.com/ai_suzuki_to/

マウチ(mauči)とはラトビア語でリストウォーマーの事。ラトビアの星の神様の文様アウセクリス(auseklis)を編み込んだマウチを編みましょう。こちらの文様は古くラトビアミトンにも多く使用されラトビアの街中を歩くといたるところでも見ることができ身を守ってくれると信じられています。お守りを作るかのようにぬくぬくと編み物を楽しみましょう♪

【講師】
鈴木亜衣　
　2010年に編み物と出逢い、2014年バルト三国のラトビアの伝統柄ミトンを初めて見た時から心惹かれ、とりつかれたように編み続けています。現在は展示やワークショップなど委託販売を中心にニット活動しています。