世界基準のコーチングをトライアルできる貴重なチャンスです。


心から望む「豊かさ」を手にいれて

「人生を思い描く方向へ」と

人の力を引き出すコーチング


なぜ、コーチがあなたの側にいるだけで成功と幸せを手に入れられるのか？

その疑問、トライアルコーチングで解消してください

♪ その場で役立つワークなど嬉しい特典もご用意しています

2020年1月より！！
フェアトレード雑貨&レストラン「みんたる」にて、月1ジェンベワークショップを始める事になりました！みんたるでのワークショップは、初心者にとても優しく、子供からお年寄りまでどんな方でも楽しめるようにと考えています♪
西アフリカ伝統楽器、ジェンベやドゥンドゥンを使ってみんなで西アフリカ伝統の曲を演奏してみましょう♪

　★講師:TAMA
西アフリカ、ギニアの伝統音楽を広める為、札幌を中心にワークショップやLiveを行っている。

フェアトレード、オーガニック、癒しなど、体と心が整うようなものが集まります。
●買い物を通じて世界と繋がり、自分にも地球にも嬉しい買い物を選択する機会に!!
●エコバッグなど、ご協力お願いいたします。

【出店者】
★4/28(日)
・みんたる｜フェアトレード雑貨、洋服、コスメ、オーガニック食品など
・ダーチャДача｜焼き菓子、珈琲
・コナモノヤ｜焼き菓子　
・Maruca ｜クレープ＆スイーツ
・澤田農場 ｜お弁当
・眼鏡屋たかやま｜体が楽になるメガネ
・ねころび亭｜グラスフェッド牛丼
・モンゴルカフェ｜餃子、お茶
・いとをかし CANDLE lab | ハンドメイドキャンドル
・小春日和 | 播州織ガマ口お財布ポーチ、ハンドメイド布ナプキン、あずきカイロ、
・波動整体サロン紡 | 量子波動測定＆整体
・農の里｜オーガニックパン
・緑花｜占い

★4/29(祝月)
・みんたる｜フェアトレード雑貨、洋服、コスメ、オーガニック食品
・ダーチャДача｜焼き菓子、コーヒー
・コナモノヤ｜焼き菓子　
・Maruca ｜クレープ＆スイーツ
・澤田農場 ｜お弁当
・眼鏡屋たかやま｜体が楽になるメガネ
・ねころび亭｜グラスフェッド牛丼
・モンゴルカフェ｜餃子、お茶
・眼鏡屋たかやま｜体が楽になるメガネ
・オホーツクサボン ヌフ｜ヤギのミルク石けん
・Chemchem ya Amani Tanzania｜タンザニア雑貨
・メーメーベーカリー｜薪窯パン
・良安｜占い
・つるかめ整体｜整体
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※出店者及び内容等、都合により変更する場合があります。
※フェアトレードとは
フェアトレードとは直訳すると「公平・公正な貿易」。
つまり、開発途上国の原料や製品を適正な価格で継続的に購入することにより、自然環境を守り、立場の弱い開発途上国の生産者や労働者の生活改善と自立を目指す「貿易のしくみ」をいいます。

先生・・あーと・ひろさん（川上裕子さん）
　
★ウコチャ・・アイヌ語で”互いに学びあう”

　ご自由にご参加ください♪
　ギターやウクレレ、アコーディオン等、楽器持ち込み大歓迎！もちろん、手ぶらでも大丈夫です♪

　歌詞本等、いろいろご用意していますが、歌いたい曲があれば、ご持参ください(^^)

不思議な楽器の音色が重なり合う時
異次元への扉が開かれる

　★MBIRA(ムビラ)とは～〈総称：親指ピアノ〉　　　
アフリカ、ジンバブエに住むショナ民族古来の楽器。
祭礼や儀式の時に先祖の霊やスピリット（精霊）との交信をするために演奏されている神聖な役割を持つ楽器で、オルゴールの原型になったと伝えられている。

～演奏者プロフィール～
　★Aki Setoda（アキ　セトダ）
札幌大谷短期大学ピアノ科卒業。ピアノ講師等をした後、ヨーロッパを旅する。
人類起源に興味があり、2006年に南米大陸、2007年にアフリカ大陸を一周する。
その際、黒人居住区に滞在し、ジンバブエにてムビラの伝統奏法を学ぶ。約60カ国を訪問し感性を磨く。
2008年ムビラプレイヤーAyaIzumiと出会い『ニャマパンダ』結成。また日本在住アフリカンパーカッション
ユニットの一員としても活動を始める。
大学での特別講演や保育園、小学校でのLIVE等アフリカの文化を伝えるべく活動を行う。
また、東日本大震災や四川大地震の視察等、現地でムビラの演奏等ボランティア活動も行う。
2024年3月、縄文太鼓・ジャンベ奏者、茂呂剛伸の2023年北海道文化奨励賞の受賞祝賀会にて
その演目の一つ『春の譜』舞台の一員として共演。

　★Aya Izumi（アヤ　イズミ）
2007年よりムビラ演奏活動開始。
ジンバブエに１ヶ月滞在し、ムビラの楽曲、伝統、文化を学ぶ。
日本在住アフリカンパーカッションユニットの一員として
小学校の文化鑑賞会や野外フェス、CD制作にも参加する。
函館、札幌でムビラワークショップを開催しアフリカ文化を伝える活動をしている。
ムビラプレイヤーAkiSetodaとのユニット『ニャマパンダ』としても保育園、小学校、イベントなどで演奏活動中。
2024年3月、縄文太鼓・ジャンベ奏者、茂呂剛伸の2023年北海道文化奨励賞の受賞祝賀会にてその演目の一つ『春の譜』舞台の一員として共演。

世界の民族楽器のコラボレーション　アフリカンハープ　ンゴニ、インド楽器　タンプーラ、タブラバーヤ、アボリジニの笛　ディジュリドゥ、三味線、ムックリ、歌

スペインでのソウブゲンとの出合いより珍しい弦楽器奏者が登場！
美しい音色のアフリカンハープ、アフリカ通いしているディダックがバルセロナより来日します。

ご予約お願いします。
打ち上げは　シケレペカレー(アイヌのパワーフード、シケレペ入りの貴重なカレーです)
ぜひ　打ち上げもご参加下さい。出演者と一緒に盛り上がりましょう

★身体調律 - ボディーフローイングとは？
　　函館を拠点に、身体を『流れるもの』『響き合うもの』と捉え、チューニング《調律》するように整えることをコンセプトとして活動しているボディーワークです。
　　身体の自律的な動きに合わせて重心を整え、筋肉を緩めながら関節の位置を調整する事で、無理なく身体の姿勢を正してゆくワークです。
　　ボディーフローイングでは身体の状態を良くすることを、シンプルでより良い自己実現のプログラムと位置づけ、日々の整体に励んでいます。

★どんな効果があるの？
　・慢性的な疲労感の軽減
　・関節の痛みの緩和
　・呼吸の深化
　・姿勢の安定
　・運動パフォーマンスの向上
　・自律的な行動の底上げ　　　などなど

カラダが軽くなる→ ココロが軽くなる→いろいろ楽になる^ ^

　　　身体調律 - ボディーフローイング代表 上田 拓

大人気♫　フェアトレード＆オーガニックチョコレート、今年もどんどん、入荷しています(^^)/

みんなで集まって、色んなチョコをちょっとずつ味見したり、みんなで秘蔵のチョコレートレシピを交換したりする、”みんたる　チョコ倶楽部”♬　

初めての方も、お気軽にご参加くださいね～(^^)/
（毎回、男性の方のご参加も！男性の方も、ぜひ～！）

2022年10月から始まった「コーヒーで広がる世界」(不定期)
浅煎りコーヒー中心の飲み比べイベントとしてやってきましたが、今回は、カフェ営業プラス、サロン営業も加えてやってみようと思います

★メニュー
☆みんたるのドリンクと私がセレクトした浅煎りコーヒー　 2杯で1100円
(私のセレクトのコーヒーは軽くてとても飲みやすく、花のような香り、フルーツのような明るい酸味、キャラメルのような甘さ、苦くないコーヒーです)

☆セルエネルギーでリラクゼーションタイム10分　
　1ドリンク付き　2000円　(10分ごとプラス2000円)
肩こり、頭痛、腰痛、日ごろのストレス解消などの回復、改善のお手伝い。気軽にご相談ください
1ドリンクはみんたるからか私のコーヒーからかどちらか1杯選べます。

☆軽食　サクサク クリスプブレッド(ライ麦100%使用)バナナとアボカドのせ　500円(上のメニューどちらか注文してくれた方のみ提供)

みんたるの飲み物は、オーガニック＆フェアートレードのコーヒーのほかに、ハーブティー、ジュース類（みかん、ゆずはちみつ、りんごジュース他・・）、ウーロン茶（温・冷）等・・

❁.｡.:*:.｡セルエネルギーについて｡.:*:.｡.❁

セルエネルギー開発者の浜端通広先生にセルエネルギーの使い方を学び、心、体を毎日調整しています
マッサージや整体で体を整えるようにエネルギーを使って体はもちろん心までもスッキリ爽やかな心地よさを体験していただけたらと思います。
浜端通広先生のユーチューブチャンネルがありますのでこちらもご覧ください
https://www.youtube.com/@user-xt1ex7do8q

動画は毎日見て、気にった動画は何度も繰り返し見てました。
特に気にっているのは。
頸椎症へのアプローチ
脳脊髄液減少症へのアプローチ
リーキーガット症候群
肉体の浄化
空間と土地の浄化
腸脳相関の調整
PTSD関連など、全部いいです

【出演】
豊川容子
スルㇰ&トノト
ぱせり
石田しろ&Green+
モノノケユースケ
りせ&きりん
人と樹

【チャリティについて】
発災から2ヶ月が経過した今も、報道等でご覧の通り現地では厳しい状況が続いております。
ライフラインの復旧すら遠い地域もあり、長期的な支援が必要という思いからイベントの第3回を企画いたしました。
この日の売り上げの一部およびライブの投げ銭全額を、令和6年能登半島地震の被災地で支援活動を行う2つの団体に同額寄付いたします。
【寄付先】
①「一般社団法人OPEN JAPAN」
◆ホームページ
https://saigaishien.openjapan.net/
◆Facebookページ
https://www.facebook.com/profile.php?id=100083288771554
②「認定特定非営利活動法人レスキューストックヤード」(RSY)
◆ホームページ
https://rsy-nagoya.com/
◆Facebookページ
https://www.facebook.com/rsy.nagoya
【選定理由】
・発災から早い段階で現地入りし活動を展開している。
・独自に募金を募っており、支援側の気持ちを直接的に届けられる。
・重機での作業(OPEN JAPAN)、看護福祉チー厶(RSY)をはじめ、炊き出しなど長年培った支援ネットワークによる現地ニーズへの柔軟な体制。
・被災地の現状、支援活動などをリアルタイムに発信している。(寄付金の使途が支援側に伝わる)
・胆振東部地震の折に北海道の被災地でも尽力いただいている。
・主催のみんたる/yoshitoともにご縁があり、金銭的な支援と併せメッセージも届けられる関係性にある。

皆さまのお越しをお待ちしております！

サティシュクマールの言葉
『アーティストとは、単に絵画や彫刻や歌の表現者だけを指すのではありません。アーティストとは、悲観主義に陥ることなく、楽天的にポジティブに想像力をフルに発揮して、人生を、社会を創造する人のこと。生きる歓びを見出す人生のCEOであり、社会変革者でもあるのです。何より、最高のアートは”生きる”というアート。最高のアーティストとは、"生きるアート"の見事な表現者たちのことです。話すアート、聞くアート、食べるアート、歩くアート、眠るアート、子育てのアート、人助けのアート、愛するアー・・・・、これらを実践しましょう。そうすれば皆さまの町は、人生は、アートに満ちた美しいものなります。権力者に依存することなく、従属することなく、ただの消費者におとしめられることもなく、自分の内にある創造性や可能性を信じましょう。
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サティシュの言葉は自然の様に力強く温かく、とても当たり前の様で、少し記憶の遠くに置き去りにしてしまってた様な、でも私の中にも"ある"って事に気づかせてくれます。
みなさんとサティシュの映画を観るという一緒の時間を過ごしたい。
そして何を感じたかお話できたら嬉しいな〜♡
ピンときた方是非お越しください〜

【らせん零整体とは・・・】
揉まない、押さない、従来の整体とは違った特殊な力（陰圧・引圧）を使う手技で、
身体全体の血流を良くし、その方の持つ本来の自然治癒力、「治る力」を強力にサポートします。腸へのアプローチも行います。

改善の実例として
肩こり、腰痛、関節痛、頭痛、自律神経の乱れ、不定愁訴、女性の悩み
姿勢改善、体幹バランス、骨盤バランス、睡眠向上、メンタルヘルスなど
全般的な心身の不調の改善
病気予防、病気にならない身体づくり

キャッチコピー
「イワンケ」とはアイヌ語で「すこやか」を意味します。
イワンケ整体院は、あなたに健やかな革命をお届けします！

［施術提供者］
佐々木朋代　1974年北海道生まれ。らせん零総体技術者

カードにありがとうを描いたり、色紙に可愛いフクロウを描いたり、筆ペンで絵や文字を楽しく描く己書幸座(おのれしょこうざ)です。

日本己書道場公認
己書にっこり道場
代表師範　神田留美子

「自分の言葉が見つかる、宇宙一居心地のいい教室」がモットーの
★PunnyEnglish英語・スペイン語きょうしつ★です(#^.^#)

言葉は芸術！自分の言葉で外国語を話そう！
一緒に好きな言葉を探しに行こう！
♪大人向けの英語のイベントです♪
☆レベルは問いません！
☆読書好きの方！
☆絵本が好きな方！
☆英語のやり直しを楽しくしたい方！
☆英語の絵本や児童書、小説など読めるようになりたい方！
＜＜英語を日本語（母語）のように使えるように！＞＞

＜第一部＞
カードゲームを使ってビンゴ大会(^^)/　大人にも「脳トレ」「お口トレーニング」として活用できます！そして英語学習で抜けがちな「土台」を身につけて、読書や映画・ドラマ鑑賞、会話など英語をもっと楽しみやすくします♪
＜休憩＞

＜第二部＞
第二部では絵本を各自読んで、英語をたくさんインプット♪
易しいものから読み応えのあるものまで沢山絵本を持って行きますので、お好きなものを読んでください。読んだ後で絵本の内容を英語（または日本語）でシェアしたり、気づいたことを話し合ったり！
読み方のコーチングもいたしますのでお気軽にご参加ください(#^.^#)

☆受講者の声☆
Y子さん：ほぼ英語を話せない状態でしたが、BBカードや絵本、動画を楽しんでいるうちに英語を交えた会話に抵抗感がなくなりました。
M.S.さん：楽しく英語を学ぶことができました。英語の勉強法もたくさん知ることができたし、多読の本もたくさん借りることができ、1年でたくさんの本を読んで、好きなシリーズを見つけ、自分のペースで読み続けられたのもとてもよかったです。

PunnyEnglish英語・スペイン語きょうしつ　（さとう　ゆかり）
★プロフィール：アメリカ合衆国テキサス州立大学オースティン校卒業後、国内大手英会話スクールで講師として勤務、その後IT会社翻訳チームに所属、出産を経て、在札幌カナダ名誉領事館勤務。英会話講師の経験から、単なる英会話のレッスンに疑問を感じていたところに、従来の語学学習の常識をひっくり返す多読法とＢＢカードに運命的に出会い現在のメソッドに至る。英語、スペイン語多読の普及に日々力を注いでいます。北海道新聞記事英文校正担当経験あり。教えた経験通算12年以上。
プライベートではイラストを描いたり、ウクレレ、ベース等楽器演奏を楽しむ。中学生と小学生の二児の母。

土曜の、11時～15時、”オーガニックフーズ あすらん”さんも販売にきていますよ～(^^♪
　http://yaoya-asuran.com/

このたびブラジルからのお客様をお迎えし、下記の通り、札幌でお話とうたの会を開催いたします。都市周辺の住民を含むアマゾンの先住民が置かれた現状、先住民の文化やキノコとの関係などのお話や、少しの時間になりますが、ウィトト、アイヌ両民族のうたなどを知る、貴重な機会になると思います。皆さまのご参加をお待ちしています。

お話：
★ヴァンダ・ウィトトさん（看護技術専門家・教師・先住民リーダー）
「アマゾンのウィトト族女性からの生活の言葉」（通訳あり）
★ノエミア・イシカワさん（ブラジル国立アマゾン研究所・菌類研究者）
「アマゾンのキノコに関する科学と伝統的知識との対話」

うたの交流：
★ヴァンダ・ウィトトさん & 豊川容子さん（アイヌ音楽家）

演者のご紹介：
★ヴァンダ・オルテガ・ウィトト（Vanda Ortega Witoto）さん
　アマゾナス州ソリモンエス川上流地域のアマトゥラ郡生まれ。16歳の時学校に通うため州都マナウスに移住し、働きながら高校、大学で学ぶ。マナウス市内の先住民居住地区で教師・医療従事者として勤務。Covid-19のパンデミックが起きたときに、行政の先住民に対する不当な扱いに抗議し、病棟の設営やワクチン導入の働きかけ、物資調達、病人の搬送や看護などで活躍し、その功績が認められる。アマゾナス州でワクチン接種を受けた最初の先住民女性としても報道される。その後、アマゾンの森林や先住民の権利・文化の保護、気候変動対策などを訴える先住民女性のリーダーとして活動している。ウィトト族の言葉で「怒った蟻」を意味するDerequineという名前も持っている。

★ノエミア・カズエ・イシカワ（Noemia Kazue Ishikawa）さん
　パラナ州ロンドリーナ生まれ。マナウス在住。日系移住地に食用キノコの栽培を導入した祖父の影響から国内外の大学で菌類学を学び、北海道大学大学院博士課程修了。2009年–2014年ブラジル科学アカデミー会員、現在はブラジル国立アマゾン研究所（INPA）アマゾン生物多様性研究センター（CENBAM）の副コーディネータ。ヤノマミ族など先住民とともに彼らが利用する菌類の研究も行っている。 科学論文など多くの著作があり、2017年、ヤノマミのキノコについての書籍でブラジルで最も権威あるジャブチ賞を受賞。2019年には絵本「ひかるもり」を出版。

★豊川容子さん
（nincup公式サイトより）
　アコースティックユニットziziのボーカルとして関西を中心に活動し2007年アルバム「door」をリリース。北海道帯広に戻った後、自身のルーツであるアイヌのウポポ(歌)を取り入れ歌い始め、アイヌの舞踊も取り入れたバンドnincup（ニンチュプ）のボーカルをつとめる。短編アニメ「６０のゆりかご」(Youtube）で夫のルーツである平取地方のイヨンノッカ(子守歌)歌を担当。2016年度STVラジオのアイヌ語ラジオ講座講師。札幌在住。TOKYOオリンピック2020アイヌ舞踊披露のボーカルチームメンバーの一人。

★身体調律～　ボディーフローイング
ー身体調律ボディーフローイング特別企画ー

◎上田式セルフケア教室　@みんたる

第一回は　〜指先を緩める〜

バレエダンサーや動物の身体の動きを例えに

指先を緩める事でできる、

とても簡単で効果的なセルフケアのお話を、実際に身体を動かしながらしたいと思います。

身体のことについての気になることについての質問にもお答えしたいと思います。

札幌にもやっと春がやってきましたね！
こんにちは、占いセラピスト（占わない占い師）
の由美子ルミエールです。

さあ、春だ、新しい季節の始まりだ！ということで
フェアトレード雑貨＆レストランみんたるで
「占わない占いDAY～自分で未来を選ぼう～」
を開催いたします。
占わない占いって？
みんな本当は自分で未来を選べるけれど
でもそれを忘れている人が多いから
占いの力を借りて取り戻そうよ、
そうしたら占いの結果だって変わっちゃうから！
だから、占うけれど占わないんです。

通常カフェセッションは20分3000円～のところを今回は15分2000円～のイベント価格になります。

未来の書き換えができるルノルマンカード、サクッとYESNOがわかるジオマンシー（土占い）、怖くないタロットや,自分の背景がわかる星占い等選べます。
あとは当日のお楽しみ(^O^)

スピリチュアルクリエイター＆占いセラピスト
由美子ルミエール