フェアトレード雑貨&レストラン「みんたる」
札幌市北区北14条西3丁目2-19
営業時間:11:45-22:00(日月祝日・休み)
Tel & Fax:011-756-3600
みんたるの1週間(詳しくはカレンダーを見てね
6(火)
7(水)
8(木)
9(金)
10(土)
11(日)
12(月)

みんたるで開催されるイベントです

余市のマルコウ福原商店さん ふくはこび⭐︎みんたるにしんの会♪
12月13日(火)
余市のマルコウ福原商店さん ふくはこび⭐︎みんたるにしんの会♪
主催者:マルコウ福原商店さん
販売会:17時半頃から
ニシンを使ったお食事会:19時~
★参加費:2000円(お食事と、ハーブティ付き)

 準備の都合があるので、ご予約、お願いします(^^)/


 ★マルコウ福原商店さん
https://www.fukuhara-yoichi.co.jp/index.html

★11/30に仕込んだニシン漬けをあけて、12/113に、みんなで分けて食べる会を開催です(^^)/
【ラトビア文様でマウチ編みWS】
12月15日(木)
【ラトビア文様でマウチ編みWS】
みんたる共催
主催者:
★時間:11:00〜13:30
★参加費:5,500yen(みんたるランチ付き)
(いずれも制作に必要な毛糸・ビーズ付)

【定員人数】4名

【参加対象】
棒針経験者で作品を2,3つ作ったことある方。
作り目、メリアス編みできる方。

【持ち物】

◎棒針0号2本短針(15cmまたは20cm)
◎糸切りはさみ
◎持ち帰り用袋

✴︎ワークショップの時間内で完成することはできません。両手完成できる分の糸とビーズを準備しておりますので続きは各自ご自宅に持ち帰りそれぞれ完成させてください。ご了承していただける方のみご参加ください。

【お申込先】
直接SNSのDM、もしくはメールを送って下さい。

●氏名
●携帯番号
●メールアドレス
を記入してお申込みください。

メール先:
Instagram @ai_suzuki_to

お申し込みは12/9(金)で締め切ります。

 ⚫︎12/17(土) 18(日) 13:00〜15:30
AMICA(札幌市中央区界川)でも、開催します。
マウチ(mauči)とはラトビア語でリストウォーマーの事。ラトビアの星の神様の文様アウセクリス(auseklis)を編み込んだマウチを編みましょう。こちらの文様は古くラトビアミトンにも多く使用されラトビアの街中を歩くといたるところでも見ることができ身を守ってくれると信じられています。お守りを作るかのようにぬくぬくと編み物を楽しみましょう♪

【講師】
鈴木亜衣 
 2010年に編み物と出逢い、2014年バルト三国のラトビアの伝統柄ミトンを初めて見た時から心惹かれ、とりつかれたように編み続けています。現在は展示やワークショップなど委託販売を中心にニット活動しています。
笑顔すきすき・笑いヨガ・楽しい椅子体操
12月21日(水)
笑顔すきすき・笑いヨガ・楽しい椅子体操
主催者:神田 留美子
★時 間:15;00〜16:30
★参加費:1000円(1ドリンク付)   
   はメッセンジャー
★持ち物:水分補給の出来る物。マスク、動きやすい服装
  *動きやすい服装で参加下さい*

* 顔の緊張を緩めるボディケアで、顔に触れる事があります。体操前には手洗いをお願いします。
* 熱がある、体調の優れない方は無理せず、お家でお休みして下さい。

2020年4月より月に1度水曜日15時〜「みんたる笑いヨガ」をさせて頂いておりました。
6月からは「笑う体操 Rumikoの椅子ピラ」と名前を変えて、楽しく元気力をアップさせていく時間を作っていきたいと思っています。

いつも笑顔がいっぱい、楽しい空間、みんたるさんから、更に元気の輪が広がって行ったら良いな‼︎と願い、始める事にしました。

インストラクター 
笑いヨガ.ピラティス.ヨガニドラー
時々セラピスト
筋膜ケア.クラニオセイクラルセラピー.タッチケア
ベリーダンス大好き♡
なRumikoの笑いの体操です。

笑いヨガをベースに、リズム体操やピラティスを取り入れて楽しく、意識的な運動をしたり、
タッチケアで愛情持って優しく自分に触れたり、
筋膜ケアで身体の部位を緩めたり、笑いながら(楽しく)身体を知る、知覚を使った笑い体操です。
体操の最後には、心と身体に目を向けるショートショートなヨガニドラーの瞑想タイムがあります。
夕方の笑いは副交感神経が高まると言われています。

笑いの力で皆で元気になりましょう‼︎

声を出したい方、
運動したい方、
運動不足を感じてる方、
自粛疲れを感じでいる方、
マスク疲れを感じている方、
何か知らないけど緊張を感じてる方、
遊びたい方、どんな方でも ♡大歓迎です。

お茶を飲みながら体操しても良し、体操が終わってからお茶を飲んでも良し。
お天気が良い時は、みんたるさんの裏庭で笑う事も出来ますよ(^^)

密にならないよう、定員は4名です。
イベントの参加ボタンを押していただくか、ゆる〜いゆる〜い予約制で今度行くよ‼︎な感じで大丈夫です。

今回は椅子に座った笑い体操ですが、マットを敷いてゴロゴロしながらの笑い体操や、笑い無しのピラティス、じっくり自己と向き合うヨガニドラーなども行う事が出来ます。ご希望がありましたらリクエストお願いしますm(__)m

笑いヨガインストラクター
ピラティスインストラクター
Rumiko
みんたるみんなの、オープンマイク♪ !vol.84♬
12月21日(水)
みんたるみんなの、オープンマイク♪ !vol.84♬
みんたる共催
主催者:
★時間:19時~
★参加費:
演奏者~1000円(2ドリンク付き)
お客様~オーダー、お願いします♪

 FBイベントページ↓

 みんたるオープンマイクFBグループ
(グループに、参加申請、お待ちしています~♪)
https://www.facebook.com/groups/446522032178084/

★★基本、第3水曜ですが、変更するときもありますので、HP、FBグループ等をご覧ください★★
 
・練習の成果をみてほしい
・違うジャンルの人のパフォーマンスをみてみたい
・上手な人のテクを学びたい

歌・演奏・落語・読み語り・パフォーマンス、ジャンルは問いません。楽しい雰囲気の中で、自分を表現しましょう♪

当日の演目と人数、曲目をお知らせください。
飛び入りも大歓迎!

★アンプなどの音響設備がありませんので、必要な方はご自身での持ち込みをお願いします。
★1グループ 2曲づつ
フェアトレード雑貨&レストラン「みんたる」 札幌市北区北14条西3丁目2-19 営業時間:11:45-22:00(日月祝日・休み) Tel & Fax:011-756-3600