みんたるで開催されるイベントです
2018年12月7日(金):季節のアーユルヴェーダ〜冬編〜
季節のアーユルヴェーダ〜冬編〜
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2018年12月7日(金)
季節のアーユルヴェーダ〜冬編〜
みんたる主催
問い合わせ先:
090-1389-3769 ★時間:①15時〜17時、②18時半〜20時半
*①と②は同じ内容です ★料金:¥2,000 (お飲物代込み) ★内容:アーユルヴェーダの健康の定義 / トリ・ドーシャについて / 冬の過ごし方と食事について / 冬のキッチンレメディー(実習) https://www.facebook.com/events/198167107740702/ ●ご予約はfacebookイベントページに参加ボタンもしくはメッセンジャーでお願いします。 |
アーユルヴェーダの基本的なことや、季節ごと過ごし方をお伝えしているワークショップ、みんたるさんで不定期で開催させてもらっています。今回は冬編です
「人が食べたりした(種々の)食物は、その人が季節に順応した食事と健康法を心得ていれば、体力を増し色艶を良くする。」 と、アーユルヴェーダの古典書にある言葉の通り、健康に1年を送るためには、季節や時間を考えて過ごすことがとっても大切です。 春から続いたWSも四季の最終章です。インドでは台所にある材料を使って体調を整えたり、風邪の予防をしたりするキッチンレメディーという考え方が根付いています。今回はダーメリックを使ったキッチンレメディーをご紹介します。そして、インドのお土産も用意します♫ |