フェアトレード雑貨&レストラン「みんたる」
札幌市北区北14条西3丁目2-19
営業時間:11:45-22:00(日月祝日・休み)
Tel & Fax:011-756-3600
みんたるの1週間(詳しくはカレンダーを見てね
25(月)
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29(金)
30(土)
1(日)

みんたるで開催されるイベントです

2017105日():季節のアーユルヴェーダ 〜秋編〜
季節のアーユルヴェーダ 〜秋編〜
2017105日()
季節のアーユルヴェーダ 〜秋編〜
みんたる主催
時間:①15時〜17時、②18時半〜20時半 *①と②は同じ内容
料金:2,000円(1ドリンク込み)
 インドのおもしろいお土産付き♫

https://www.facebook.com/events/935186216622204/
ご予約はfacebookイベントページに参加ボタンもしくはメッセンジャーでお願いします。
アーユルヴェーダ的、四季の過ごし方「秋編」を開催します。
日本の秋は、夏の間に身体の中に蓄積した火のエネルギー、”ピッタ”が増えることによって不調が起こりやすくなります。また、地上の植物たちが気温の変化と乾燥により変化していくように、私たちの身体の中にも乾燥した”ヴァータ”のエネルギーが増え、風邪をひいて乾燥性の咳が長引くことも。

秋には適度の運動がオススメされています。また、乾燥が増す時期に入りますので、内側と外側の両方から適度な油分を補ってあげることが大切です。

今回は、ヴァータ体質に良いオイルを使用した、ご自分で簡単にできるオイルマッサージ法をお伝えします。用意したオイルはお持ち帰りいただけますので、この機会にぜひ、セルフアヴィヤンガ(セルフマッサージ)を覚えて健康な冬を迎えましょう。

内容
⚫︎アーユルヴェーダの考え方
⚫︎秋の過ごし方
⚫︎食欲の秋とアグニ(消化の火)の関係
⚫︎実習(セルフアヴィヤンガの方法)
フェアトレード雑貨&レストラン「みんたる」 札幌市北区北14条西3丁目2-19 営業時間:11:45-22:00(日月祝日・休み) Tel & Fax:011-756-3600