先月のアーユルヴェーダWSの続編、基礎編②をみんたるさんで開催します。前回参加されていなくてもだいじょうぶです。
アーユルヴェーダは3500〜5000年の歴史があるといわれる伝統医学です。「インドの伝統医学」と聞くと、なんだか難しそうに聞こえるかも知れません。
難しい部分もありますが、アーユルヴェーダをもっともっと身近に感じてもらえるような、生活に役立つようなお話をします。
アーユルヴェーダは、「より良く生きるための知恵」です。
日本人の私たちにもかんたんに取り入れられるようなところがたくさんありますよ！　みんたるさんの２階の和室でゆっくりお茶をのみながら講座をします。
「季節のアーユルヴェーダ」として春の過ごし方のお話もします。
スパイスの使い方の実習&おみやげ付きです。
初めての方もお気軽にどうぞ。
お時間は15時からと、19時からの1日2回。（どちらも同じ内容です）ご都合の良いお時間帯でお越しください。